KRAFT
FITNESS
AUSDAUER
Nutzen des Krafttrainings
• Verbessert die Haltung
• Erhöht die Knochendichte
• Entlastet die Gelenke
• Vermindert Schmerzen bei Arthrose
• Verbessert den Stoffwechsel und fördert die Verdauung
Workoutroom
Top ausgerüsteter Trainingsraum mit traditionellen Freigewichten, bereichert das Sportler-Fitnessangebot. Ideal für ambitionierte Sportler mit dem Ziel des Muskelaufbaus.
Medizinische Kräftigungstherapie
Modernste MATRIX Maschinen!
Geräte die komfortabel zu bedienen sind und die natürlichen Bewegungsabläufe des Körpers wiederspiegeln. Die zusammen- oder auseinanderlaufende Bewegung an vielen Geräten sorgt für das Gefühl mit freien Gewichten zu trainieren.
Herz-Kreislauf Training
• Muskeln, die nicht regelmässig beansprucht werden, verkümmern – der Herzmuskel macht da keine Ausnahme
• Bei regelmässigem Training können Sie Stress abbauen und sich wohler fühlen
• Das Herz wird gekräftigt, Blutkreislauf und Lungenfunktionen werden verbessert
• Sie beugen Herz- / Kreislauf-Erkrankungen vor
• Sie haben keine Schwierigkeiten, das Körpergewicht zu halten
• Gelenke werden gestärkt
Im Ausdauerbereich stehen neuste Sitz- und Liegefahrräder, Laufbänder, Crosstrainer, sowie Schwinnairvelos, Rudergeräte und Schultertrainer für Sie bereit. An sämtlichen Ausdauergeräten ist pulsorientiertes Trainieren möglich.
PHYSIO
OSTEOPATHIE
Kompetente physiotherapeutische Behandlung in einer modernen, mit besten Geräten ausgestatteten Umgebung.
Die Patienten werden umfassend von uns betreut und therapiert. Schwerpunkte unserer Therapien sind:
• Sportphysiotherapie
• Osteopathie
• Manuelle Therapie
• Chronische Schmerztherapie
• Lymphdrainagen
• Sportmassagen
Was ist Osteopathie?
Osteopathie ist eine manuelle Behandlungsmethode. Neben dem Bewegungsapparat werden auch innere Organe, das zentrale Nervensystem und der Blutfluss über manuelle Techniken beeinflusst.
Osteopathie ist als eine medizinische Wissenschaft Ende des 19. Jahrhunderts von dem US-amerikanischen Arzt Dr. Still begründet worden. Er hat aufgrund anatomischer und physiologischer Überlegungen die manuelle Behandlungsweise zur Behandlung innerer und äusserer Leiden wiederentdeckt und zu einem therapeutischen System zusammengefügt, das er Osteopathie nannte.
Osteopathie ist auf eine ganzheitliche Behandlung des Menschen ausgerichtet. Ziel der osteopathischen Behandlung ist es, die Durchblutung und Nervenversorgung aller Strukturen zu verbessern. Dazu stehen Osteopathen eine Palette zur Verfügung: Gelenk- und Muskel-Techniken, spezifische cranio-sacrale und viszerale Behandlungsmöglichkeiten, dazu Techniken die das neuro-vegetative, neuro-hormonelle, und hämodynamische Gleichgewicht beeinflussen.
Osteopathie ist angewandte Wissenschaft. Sie stützt sich auf neueste anatomische und physiologische Kenntnisse. Die Kombination aus klinischem Verständnis, soliden wissenschaftlichen Kenntnissen und dem Gebrauch der Hände als diagnostisches und therapeutisches Mittel macht sie so einzigartig.
Das Ziel der Osteopathie ist, ein Gleichgewicht der drei grossen Bereiche herzustellen. Diese Bereiche untergliedern sich in:
Muskel-Skelett System (Behandlung zur Korrektur von Muskeln, Gelenken, Sehnen, Faszien)
Viszerales System (Die Beweglichkeit des jeweiligen Organs zu seiner anatomischen Umgebung und der Eigenrhythmik des Organs selbst, werden untersucht und behandelt.)
Cranio-Sacrales System (Verbindung von Kopf und Kreuzbein, also Gehirn und Rückenmark mit seinen Hirn- und Rückenmarkshäuten)
Wann hilft Osteopathie?
Eine osteopathische Behandlung dauert 45-60 Minuten und wird empfohlen bei Schmerzen und Einschränkungen verschiedenster Art, wie:
Kopfschmerzen, Migräne
Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen
Ischias, «Hexenschuss»
Schleudertrauma
Ohrgeräuschen / Tinnitus / Schwindel
Psychovegetative Erschöpfungszustände
Burn-Out-Syndrom
Zähneknirschen (Bruxismus)
Fehlbiss
Asthmatischen Beschwerden
Sodbrennen
Chron. Verdauungsstörungen
Colon Irritabile å (Reizdarm)
Blähsucht (Roehmheld)
Schmerzen durch OP-Narben
Organsenkungen
Inkontinenz
Allergien
Vegetative Fehlfunktionen
Therapieresistenzen
Chron. Schmerzen unklarer Genese
SAUNA
SOLARIUM
BAR
Die wohltuende Wirkung der Sauna lässt Sie so richtig entspannen. Ausserdem beugen Sie Erkältungskrankheiten vor.
Wählen Sie zwischen Soft-Dampfbad, Kräuterbad, Warmluftbad oder Finnisch-Sauna.
Tanken Sie das ganze Jahr über Sonne
Steigern Sie Ihr Wohlbefinden
Die vernünftige Nutzung des Solariums macht nicht nur braun und attraktiv, sondern wirkt zudem vorbeugend und therapierend. Die selektiven UVA- und UVB-Strahlen stimulieren das Hormon- und Immunsystem.
Gönnen Sie sich etwas Balsam für Seele und Gesundheit und besuchen Sie unser Solarium.
Probieren Sie unser reichhaltiges Angebot an:
Getränken
Eiweiss-, Protein- und Kohlenhydrat-Shakes
diversen Power-Riegeln
